Погода у нас очень непредсказуемая. Плохая погода – это не беда. Беда в том, что она часто становится причиной плохого настроения. Думаю, многие заметили: в солнечный день испытываешь прилив сил, и даже неприятности расстраивают не так сильно как обычно. А вот если дождь идет две недели подряд, не хочется ничего делать. Даже вставать с кровати. Причина тому – нехватка солнечного света. Без него организм неохотно вырабатывает серотонин и другие «гормоны радости». Кроме того, находясь на улице в сырую и промозглую погоду, мы ощущаем физический дискомфорт, который не может не влиять…
Рецепты хорошего настроения в плохую погоду.
