Настольный теннис – польза для здоровья и хобби на всю жизнь

Рубрика: Новости

Настольный теннис — это один из самых демократичных видов спорта и в то же время один из самых полезных. Уроки настольного тенниса приносят пользу всем, кто занимается этим видом спорта более или менее регулярно. Плюсы настольного тенниса, как вида спорта: · Можно заниматься в любом возрасте · На начальном этапе не требует специальной подготовки · Улучшает зрение — очень часто рекомендуется окулистами и офтальмологами · Улучшает координацию и работу вестибулярного аппарата · Способствует ускорению обмена веществ · Способствует снижению веса · Малотравматичный — на любительском уровне шанс получить травму сводится…

Итоги недели:

10.02-15.02.2020г.По-настоящему спортивная неделя ,Тренажерный зал 6 дней в неделю работает, каждую неделю появляются всё новые и новые получатели соц услуг, появляются и новые тренажёры, что очень радует посетителей Центра «Преодоления»,Расширяется и команда по настольному теннису, от мала до велика занимаются теннисом, люди даже с сложными диагнозами и делают успехи… Начались тренировки к соревнованиям, которые совсем скоро начнутся. Тренируется получатели и в игре «Бочче»,так же готовятся к соревнованиям которые пройдут 28 февраля в г. Ульяновск.Большой упор делается на психологическое здоровье, это означает не только нормальное состояние души, но и личности. Это…

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА: две волшебные палочки

Появившаяся относительно недавно скандинавская ходьба с палками не без причин увлекла многих жителей в крупных городах России. И правда, трудно переоценить ее комплексное воздействие на организм человека любого возраста. Кстати, такая ходьба имеет много названий – ее называют северной, норвежской, нордической, финской ходьбой с палками — однако, это один и тот же вид ходьбы. Северная ходьба с палками — это спортивная ходьба, при котором надо использовать специальные палки, похожие на лыжные. Скандинавскую ходьбу успешно применяли еще в довоенное время, а основателями можно считать финских лыжников. Спортсмены так боялись потерять за…