Правила здорового сна- рекомендации психолога.

Рубрика: Советы

Сон – это особое состояние нашего организма и нервной системы, предусмотренное природой для восстановления.Почему здоровый сон так важен? Человеческий организм – это очень сложная система, все элементы которой должны работать слаженно. Сон необходим для поддержания этой слаженности. Это время, когда все органы и системы проходят «сервисное обслуживание», необходимое для полноценной работы. Во сне происходят такие процессы как:регенерация поврежденных тканей;заживление микротравм и рост мышечной ткани (после тренировки);восстановление клеток, поврежденных свободными радикалами, токсинами, излучением и прочими факторами;усиленная работа иммунитета;накопление энергии в мышцах;отдых и восстановление сердечно-сосудистой системы;упорядочивание полученной за день информации и перенос…

Пенсия по инвалидности и другие социальные выплаты не подлежат возвращению, даже если они назначены ошибочно»

https://dislife.ru/materials/3530 Верховный суд защитил права инвалидов на получении пенсий и других социальных выплат, сообщается на сайте ВС РФ. Даже если они назначены ошибочно, возвращать их не надо, считают судьи Верховного суда, так как обычный человек не может повлиять на действия экспертов бюро МСЭ или оценивать правомерность их решений. По мнению судей ВС РФ, пенсионные выплаты, пособия и другие социальные выплаты не подлежат возвращению, если сам гражданин действовал добросовестно и не совершал никаких противоправных действий с целью их получения. «То есть (не подлежат возвращению) суммы, которые предназначены для удовлетворения необходимых потребностей,…

«Покупать онлайн билеты на поезда люди с инвалидностью смогут только в 2021 году»

https://www.rzd-partner.ru/zhd-transport/comments/pokupat-bilety-na-poezda-onlayn-lyudi-s-invalidnostyu-smogut-tolko-v-2021-godu/ С 1 декабря в ОАО «РЖД» обещали сделать более удобную покупку билетов людям с инвалидностью, ведь оформить проездные документы они могут только в кассе. Как рассказали в пресс-службе компании, на сегодняшний день возможность купить билет онлайн есть у пассажиров, пользующихся креслами-колясками. Люди с инвалидностью других категорий смогут воспользоваться онлайн-продажей в 2021 году. «Инвалиды всех категорий, сведения о которых учтены в федеральной государственной информационной системе, смогут приобретать билеты на специализированные места в поездах дальнего следования всех категорий онлайн без необходимости посещать кассу для покупки билетов или регистрации в Центре содействия…

«Минтруд: пособия по уходу за инвалидами не будут повышаться, так как с 2021 года такая услуга будет предоставляться государством»

https://dislife.ru/materials/3531 Министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков заявил, что существенная разница в размере выплат по уходу за инвалидами I группы с детства (10 тыс. рублей в месяц) и остальными инвалидами I группы (1200 рублей у месяц) утратит значение в ближайшие годы. По его словам, эти выплаты и система ухода будут погружены в общую систему долговременного ухода, внедрение которой начнется в 20121 году. Напомним, размер пособия по уход за инвалидами I группы (за исключением инвалидов I группы с детства) в настоящее время составляет 1200 рублей. Такой размер выплаты был…

«С ограниченными сложностями: Минтруд предложил упростить оформление инвалидности»

Рубрика: Новости

https://iz.ru/1098410/anna-ivushkina/s-ogranichennymi-slozhnostiami-mintrud-predlozhil-uprostit-oformlenie-invalidnosti Ведомство хочет отменить дополнительные обследования до конца пандемии. Минтруд предложил упростить порядок оформления инвалидности на время пандемии. По идее ведомства, люди смогут не проходить дополнительные медицинские обследования и лишний раз не ложиться в больницу. В организациях инвалидов говорят, что новация облегчит им жизнь: пока что, например, глухим порой приходится посещать специалистов, которые не занимаются проблемами слуха. Новый порядок стоило бы использовать бессрочно, говорят эксперты. Это выгодно не только людям, но и государству, поскольку снизит нагрузку на систему здравоохранения. Настрой на упрощение Минтруд предложил поменять временный порядок признания инвалидом, действующий…