Режим домашней самоизоляции — это не повод отказываться от гимнастики и занятий спортом. Спортом можно успешно заниматься в квартире, что положительно отразится не только на здоровье, но и обеспечит заряд бодрости и хорошего настроения. Домашние предметы можно превратить в спортивные снаряды.
Предлагаем к просмотру серию фильмов как заниматься гимнастикой дома.