Завершается реализация проекта — победителя конкурса Фонда Президентских грантов, «Помощь всегда рядом». Проект разработан в целях развития усилий ДМООИО «Преодоление» по созданию полноценной экосистемы помощи вокруг людей с ограниченными возможностями здоровья вследствие тяжелой болезни или травмы и их семей.
В рамках проекта работал целый спектр специалистов — врач-терапевт, психолог, логопед, инструктор по АФК и ЛФК, социальный работник, специалист по витаминотерапии.
Завершая проект, мы не прощаемся с его участниками и членами команды — работа продолжается. Светлана Анатольевна — специалист по витаминотерапии и кислородотерапии знакомит вас с так нужными и полезными осенью продуктами и чаями. Берем на заметку!
Как приготовить витаминный чай от осенней хандры
Чтобы восполнить дефицит полезных веществ, а также поднять настроение, можно сделать горячий напиток. Он не только позволит повысить иммунитет, но и подарит бодрость и хорошее настроение.
Для настоя потребуются следующие ингредиенты:
— горсть ягод облепихи;
— корень имбиря;
— перец чили;
— пару долек лимон;
— столовая ложка сухого гриба чаги;
— столовая ложка белого меда с маточным молочком;
— корица и мускатный орех — по вкусу.
Способ приготовления довольно прост: все ингредиенты перемолоть в блендере и залить кипятком. Через пять-десять минут можно пробовать. Пикантный напиток придется по душе и взрослым, и детям.
Яблочный чай с апельсином имеет очень приятный вкус…
Сейчас можно приобрести чайные пакетики или развесные чайные смеси практически любого вкуса, но многие из них можно приготовить самим.
Для чая с яблочно-апельсиновым вкусом понадобится кожура свежего яблока, ломтики апельсина, корица и сахар или мёд.
Яблочная кожура может остаться, когда вы чистите яблоки для какого-либо рецепта с фруктовым пюре или для начинки в пироги или кексы.
Кружочки апельсина разрежьте на 4-6 сегментов. Посыпьте их сахаром.
Кислородные коктейли могут быть рекомендованы к приёму осенью как дополнительный источник кислорода для организма, особенно в период дефицита кислорода (гипоксии).
Это пенящийся напиток, который получается при смешивании кислорода с различными вкусовыми, витаминными, а иногда и лекарственными добавками. Газ при этом не растворяется, а сохраняет форму мельчайших пузырьков, благодаря чему эффективно усваивается организмом.
Польза кислородных коктейлей:
насыщение организма кислородом, что улучшает работу мозга, сердца, лёгких и других органов;
повышение иммунитета, стимуляция работы иммунной системы;
улучшение пищеварения, нормализация микрофлоры кишечника;
укрепление нервной системы, улучшение сна, снижение уровня стресса;
повышение работоспособности, улучшение концентрации внимания
Будьте здоровы в любое время года!
#ФондПрезидентскихГрантов#ДМООИО_Преодоление_Димитровград#Проект_ПомощьВСЕГДАрядом